健身男有女票和没女票撸铁有什么区别?

2019年3月11日15:31:09健身男有女票和没女票撸铁有什么区别?已关闭评论浏览:30

又是一个普普通通的周末

健君平静的刷着社交网络

健身男有女票和没女票撸铁有什么区别?

波澜不惊地看着身材爆好的情侣

花式秀恩爱

淡定地吃下狗粮

心湖不泛一丝波澜

但是突然之间

健君发现了一个秘密

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情侣两人一起健身

远不如一个人健身自由自在

快乐无边!

我真的不是酸

你看他们的合照

男人撸铁的时候

女票都是鼓励,互动

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会玩的还会当个负重加点难度

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打两耳光刺激一下爆发

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而妹子撸铁的时候

男人则更多是在保护和辅助

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你一般是见不到

妹子举起自己肌肉贲张的男朋友

来几个卧推或者负重深蹲的

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为什么?

因为男女健身差异是很大的啊

首先体质不一样

不得不承认

女子在力量上比男子要弱

训练强度不会像男人那么强

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其次男女健身的追求也不一样

男人想要想要什么?

硕大的胸大肌,性感的六块腹肌

强壮的背部肌群,再来一双麒麟臂

还有不可忽视的雄壮大腿

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但是女人要练什么呢?

性感的蜜桃臀

蜂腰、长腿、马甲线

前凸后翘,性感火辣

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要是认真点说

在开始健身的时候

根据个人身体素质和追求目标

制定健身计划的时候

男人和女人的计划就是不同的

练的项目和强度都不同

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而且训练方式上

男女也是不同的

一般来说

男性要领是

“大重量、低次数、高组数”

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而女性要领则是

“低重量、高次数、高组数”

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真要说起来

实在练不到一块去

不然女票越练肌肉越发达

那就不是跪一下键盘的事了

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不仅是项目不一样

节奏也不一样

因为体质差异

姑娘们要比汉子更重视热身和拉伸

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为了防止身体受到运动伤害

健身的时候也会比汉子更注意

因此节奏整体都会慢一些

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你说是汉子等一下女票

还是女票加快节奏适应男票?

不管谁迁就谁

都不如一个人自由爽利

想怎么撸就怎么撸吧!

而且既然一起来健身

怎么都带着点“约会”意思在

当然要照顾到彼此吧

身体素质,情绪状态

都要在意的

怎么会不影响到训练?

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你要说小情侣两个人卿卿我我

来到了健身房

然后各练各的

就不会有这些困扰

是的

健君得承认你说的不错

但是真的有情侣到健身房

能完全忽视另一半的存在吗?

怎么可能不时不时看看另一半在哪里

在做什么

练得怎么样?

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如果你真的能完全无视

那么,不好意思

你女票要有小情绪了

“你怎么不看我也不关心我

你是不是不爱我了?”

既然一起来练了

等下练完干什么?

吃饭?

去哪儿?吃什么?

……

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再进一步想想

情侣在健身多吸睛啊!

练得好被围观

练得不好还是被围观……

你说你分心不分心?

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怎么样?

是不是还是一个人练特别爽?

要什么男朋友/女朋友

一个人想练啥练啥

想练多久练多久

一边撸铁一边唱歌都行

练完想干啥干啥

啥都不用想

啥都不用管

练就完事儿了

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寂寞了就找个好肌友

自由自在,快乐无边!

要啥女朋友!

— END —

健身男有女票和没女票撸铁有什么区别?

本文源自微信公众号:健身迷

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